Lijnen! Hongeren! Want ja, bikini

fullsizeoutput_1265

Iedereen weet het, bijna niemand begint erover, maar Linda lijnt. Ze moet wel, de zomer dreigt, en de bikini. Die laatste is een keuze, maar toch. ‘Voor mij begon het met een verspreking door een verre vriendin. Hoewel, vriendin… ze versprak zich tegenover een kennisje en noemde me Linda de Mollige. Nou, dan weet je wel hoe laat het is. Nee, we zijn geen dikke vrienden meer, dat snap je. Enfin, ik moest wat kwijt, qua kilo’s dan. Ik doe dat onder andere door smoothies. Hier heb een receptje: 250 gram magere kwark en 100 ml water samen in de blender, vervolgens 300 gram spinazie en wat koriander. Snijd de halve komkommer in stukjes en doe ook deze met een fijngesneden halve ui in de blender. Knijp een halve limoen fijn en mix het tot een mooi egaal geheel. Spoel het daarna door de gootsteen. Niet te hachelen gewoon!’

Advertenties

About this entry